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常常聽(tīng)到廣告中"每天飯后來(lái)一粒口香糖"這事到底可信嗎？很多人擔(dān)心嚼口香糖時(shí)間久了，會(huì)導(dǎo)致牙齒牙菌斑生成，還會(huì)使牙齒松動(dòng)，甚至長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖，會(huì)反射性地分泌大量胃酸。特別在空腹時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)惡心、食欲不振等癥狀。可這些謠言到底可信不可信呢？
第
16
期

所以長(zhǎng)嚼口香糖能不能健齒呢？
讓我們聽(tīng)聽(tīng)小白鼠們的意見(jiàn)！

  • 可以健齒派言論

    微信ID 辣椒籽
    在一定程度上說(shuō) 常嚼口香糖可以健齒。 首先口香糖具有粘性 可以一定程度的清除牙齒上食物殘?jiān)?，再者很多人?xí)慣只用一邊牙齒咀嚼食物 ，那么另一邊不經(jīng)常咬合的牙齒容易患牙病 。 最后一點(diǎn)好處就是 經(jīng)常嚼口香糖可以增減牙齒咬合力 有助于排齊牙齒 堅(jiān)固牙齒。 但畢竟口香糖含有糖 嚼完漱漱口總是好的 ，而且每次的時(shí)間不需要太長(zhǎng) 。
    微信ID Athena
    口香糖能夠在一定程度上起到清潔口腔和牙齒的作用，口香糖就讓人們?cè)诜磸?fù)的咀嚼過(guò)程中，使咀嚼肌和咬合力都得到鍛煉，另外， 咀嚼口香糖還可以促進(jìn)口腔的唾液分泌。唾液分泌對(duì)人的口腔具有非常非常重要的作用。唾液對(duì)牙齒和口腔是一個(gè)機(jī)械沖刷可以起到?jīng)_洗口腔的作用；另外唾液里還有很多的抗菌成分還有一些免疫成分可以對(duì)一些有害細(xì)菌進(jìn)行殺菌增加口腔黏膜和牙齒對(duì)這些有害菌的抵抗能力；它的這些作用對(duì)牙齒和口腔黏膜都是非常好的保護(hù)。

  • 疑惑派言論

    微信ID Regina
    還真的不知道啊，口香糖含糖，長(zhǎng)期使用不會(huì)傷害牙齒么？另外，咀嚼口香糖可以鍛煉牙齒四周的肌肉，如果是鍛煉肌肉的話，貌似吃東西就可以，何必需要口香糖呢？苦惱……
    微信ID 垚
    口香糖能不能健齒，這個(gè)問(wèn)題還真難到我了！木糖醇是我包包必備品，沒(méi)事啊餓了啊有口氣啊都會(huì)倒出兩粒。至于能不能健齒我還真有想過(guò)…不過(guò)答案就不得而知了，期待下期小嘉告訴我答案哦！

  • 不能健齒派言論

    微信ID 封封封封封
    我覺(jué)得口香糖不能健齒，但卻不是因?yàn)榭谙闾鞘遣皇翘堑膯?wèn)題而這么認(rèn)為的，口香糖確有口氣清新的功能，但長(zhǎng)嚼會(huì)使咀嚼肌更強(qiáng)健，顯臉大，腐蝕口腔黏膜，損壞牙齒，使牙齒松動(dòng)，并且會(huì)反射性導(dǎo)致胃酸分泌增加，產(chǎn)生胃病。
    微信ID 古古GAGA
    口香糖不能健齒，嚼多反倒增加致癌的風(fēng)險(xiǎn)。隨著生活發(fā)展迅速，制作工藝由單一樹(shù)膠為主體外加非常多的添加劑甜味劑和糖類(lèi)成份，化學(xué)物通過(guò)嚼的過(guò)程滲透出來(lái)，吸收多了你說(shuō)能好嗎？不過(guò)聽(tīng)說(shuō)嚼的運(yùn)動(dòng)能瘦臉應(yīng)該是真的吧！

旅美美學(xué)齒科博士 沈嵐

口香糖的變形可以追述到上古時(shí)期，希臘人咀嚼乳香樹(shù)的汁液-乳香。在世界的另一邊，古代瑪雅人咀嚼人參果樹(shù)的汁液。新英格蘭的土著印第安人咀嚼云杉的汁液，他們還把這個(gè)習(xí)慣傳達(dá)給了歐洲過(guò)去的移民?，F(xiàn)在，大部分口香糖是在合成材料的混合物基礎(chǔ)上做出來(lái)的，包括橡膠、樹(shù)脂混合一定比例的蠟狀物。消費(fèi)者習(xí)慣于把口香糖看成為一種糖果，但是，在ADA（美國(guó)牙醫(yī)協(xié)會(huì)）分類(lèi)上口香糖被認(rèn)為是一種已被證明的科學(xué)的保護(hù)牙齒的方式，后咀嚼無(wú)糖口香糖20分鐘可以預(yù)防蛀牙。不過(guò)ADA（美國(guó)牙醫(yī)協(xié)會(huì)）只認(rèn)證咀嚼無(wú)糖口香糖可以促進(jìn)唾液分泌，從而減少牙菌斑、堅(jiān)固牙齒、減少蛀牙。從專(zhuān)業(yè)的角度看，口香糖是可以吃的，但是需要選擇無(wú)糖的食用！

皮膚護(hù)理專(zhuān)家 侯聰

答案當(dāng)然是：yes！ 我認(rèn)為咀嚼口香糖可以提神是因?yàn)楫?dāng)中蘊(yùn)含的植物成份和咀嚼時(shí)候帶動(dòng)的血液循環(huán)；口香糖的基質(zhì)黏性很強(qiáng)，則可以除去牙齒表面的食物殘?jiān)?；而且在咀嚼的過(guò)程當(dāng)中，會(huì)刺激唾液的分泌，從而起到?jīng)_洗口腔表面，清新口氣，有助社交和幫助防齲的作用。 當(dāng)然，大家會(huì)說(shuō)，口香糖是糖，是甜的，當(dāng)然會(huì)導(dǎo)致齲病的產(chǎn)生。但，其實(shí)現(xiàn)代口香糖早就發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)糖類(lèi)的替代品：木糖醇或甜葉菊。這樣就可以享受美妙口感的同時(shí)，又降低了齲病的產(chǎn)生。而且，我還想告訴大家：咀嚼口香糖不僅有助于提高口腔健康；還有助于瘦身，解壓和提高精神注意力。 最后，我想強(qiáng)調(diào)：吃完口香糖，一定要用包裝紙把它包裹起來(lái)，避免黏在衣服，頭發(fā)上；同時(shí)降低環(huán)衛(wèi)工人的工作量。

第
16
期

嘉人網(wǎng)資深美容編輯 Christy

為了揭開(kāi)有關(guān)口香糖的迷思，輝輝這次特別翻看了一些資料，發(fā)現(xiàn)有科學(xué)家對(duì)此進(jìn)行了研究，他們給病人服用容易誘發(fā)胃酸反流的食物，餐后咀嚼口香糖半個(gè)小時(shí)，此后監(jiān)測(cè)病人食管內(nèi)胃酸反流的情況。結(jié)果出人意料，咀嚼口香糖非但沒(méi)有增加胃酸反流，反而使其減少了?？茖W(xué)家推測(cè)這可能是因?yàn)榫捉揽谙闾强梢源龠M(jìn)吞咽活動(dòng)，繼而增加食管的向下蠕動(dòng)，抑制胃酸向上反流。這說(shuō)明長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖（半個(gè)小時(shí)）反而從某種程度上可以減少胃酸對(duì)牙齒的腐蝕，保護(hù)牙齒。 有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)大家往往過(guò)于關(guān)注口香糖所帶來(lái)的害處，而忽略了口香糖對(duì)健康帶來(lái)的益處。優(yōu)先選擇的無(wú)糖口香糖，不僅能減少牙菌斑，增加口腔pH值，而且能減少牙齦炎的發(fā)生，對(duì)口腔健康大有裨益。

 

  • 普洋
    優(yōu)上專(zhuān)業(yè)
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