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揭秘!韓國(guó)最美麗的辣媽鄭多燕私密減肥法

來(lái)源:人民網(wǎng) 編輯:Eunice
導(dǎo)讀:鄭多燕被譽(yù)為“韓國(guó)最美麗的辣媽”“瘦身救世主”,1966年生。隨著年齡的增長(zhǎng),如果還堅(jiān)持節(jié)食減肥的話,不但不會(huì)漂亮地瘦下來(lái),還極容易讓人變老。

揭秘!韓國(guó)最美麗的辣媽鄭多燕私密減肥法

Point3:不要拘泥于一日三餐。理想狀態(tài)是像嬰兒一樣少食多餐

自然界中的動(dòng)物,為了能在野生環(huán)境中很好地生存下去,必須囤積適當(dāng)?shù)闹?,比如,脂肪看上去很豐厚的河馬和大象。由于它們行動(dòng)緩慢,所以為了避開被捕食 的危險(xiǎn),它們就逐漸進(jìn)化成現(xiàn)在這種體型。而相對(duì)的,像獵豹一樣的動(dòng)物則是靠行動(dòng)敏捷的優(yōu)勢(shì)來(lái)捕食獵物,因而對(duì)它們而言,過(guò)厚的脂肪反倒成了累贅。

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