張韶涵減肥法大揭秘 讓你瘦身不瘦胸！ 來源：39健康網(wǎng) 圖片來源：網(wǎng)絡(luò) 編輯：Eunice 導(dǎo)讀：個頭嬌小纖細(xì)的張韶涵，始終保持苗條的身材，還曾一度因為過瘦而被說是“紙片人”，前陣子卻因突然爆肥，又被戲稱為“胖公主”。沉寂之后再度復(fù)出，為新專輯宣傳的張韶涵減肥成功，只花了3個月就瘦回39公斤！ 嘉人美妝 美體 瘦身 減肥法 張韶涵 PreviousNext 1 / 19 圖集列表 返回
![在家除了做瑜珈，也會做仰臥起坐，訓(xùn)練肌耐力。另外，還會利用家里的水瓶裝水代替啞鈴，雙手握著水瓶平舉，或是雙手抓著毛巾，做一些伸展的動作，也能達(dá)到美化手臂線條的效果。如果真的忙到?jīng)]時間運動，張韶涵就會多喝水，“我覺得水也很重要，多喝水除了體內(nèi)代謝會變好，還可以維持肌膚健康喔!”](http://upload.mcchina.com/2013/0111/1357919857483.jpg)
