護(hù)理頭皮 用對方法是關(guān)鍵
聽說給頭皮去角質(zhì)可以讓頭皮里的毛囊變干凈，是不是可以經(jīng)常去角質(zhì)？
當(dāng)然不是！其實(shí)自然的洗發(fā)就是幫助頭發(fā)去角質(zhì)的一種狀態(tài)，偏干或者偏敏感的頭皮用保濕、舒敏的洗發(fā)水洗發(fā)，清洗時(shí)做3-5分鐘按摩就可以了，如果用去角質(zhì)的產(chǎn)品有可能會讓頭皮發(fā)紅。至于深層去角質(zhì)，最好是在頭皮健康或者比較油的狀況下再去做，選擇凝膠狀帶顆粒的或者帶有水楊酸的去角質(zhì)產(chǎn)品，容易讓頭皮的角質(zhì)得到比較好的更新。油性皮膚也不建議經(jīng)常去角質(zhì)，7-10天一次就可以了。
冬天為了對抗靜電，常扎發(fā)會傷害頭皮嗎？
冬天其實(shí)大家都愛披發(fā)，披發(fā)對頭皮是有好處的，因?yàn)椴挥美额^皮。但是冬天又是超級愛出現(xiàn)靜電的季節(jié)，很多女生都會出現(xiàn)扎發(fā)的沖動，再圍上圍巾出門。扎發(fā)首先會扎得比較緊，容易扯到頭皮，傷害毛囊，進(jìn)而掉發(fā)情況加重，這還不是最嚴(yán)重的，經(jīng)常扎發(fā)還容易讓發(fā)際線后移，臉也會變得松弛很多。所以如果逼不得已要扎發(fā)，盡量縮短扎發(fā)的時(shí)間，調(diào)整好松緊度。
護(hù)理頭皮的小技巧
吹風(fēng)機(jī)不用高溫：自然風(fēng)吹頭比較慢，很多人直接用熱風(fēng)吹頭，尤其是即將要睡覺，特別著急拿熱風(fēng)吹。其實(shí)應(yīng)該用自然風(fēng)吹干，吹的時(shí)候5秒換一個(gè)部位不要一直對一個(gè)地方吹。頭發(fā)也不要吹全干，吹到7成后讓它自然風(fēng)干對頭皮更好。
多用梳子梳頭：多用梳子梳頭可以促進(jìn)頭皮內(nèi)的血液循環(huán)，加快頭皮的新陳代謝。梳子要選豬鬃毛的梳子或者專業(yè)的按摩梳，木質(zhì)梳子或者塑料梳子頭發(fā)容易起靜電。每天梳100下，頭發(fā)就會比較堅(jiān)韌，順滑。
為頭皮定期做按摩：指腹按壓頭皮可以幫助舒緩頭皮的壓力，按摩時(shí)切忌不能用指尖。按摩的功效約等于梳子梳頭，同樣可以加快頭皮的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝的頻率。但是按摩也要適度，過快過猛的按摩容易讓頭皮分泌油脂速度變快，反而不利于保護(hù)頭皮。每天5-10分鐘即可。
頭發(fā)還是需要一定的滋養(yǎng)和保濕，最好一周做一次發(fā)膜，發(fā)膜可以幫助頭發(fā)保濕，相對于護(hù)發(fā)素給頭發(fā)頭皮帶來的壓力也比較小。
頭皮頭發(fā)都出油，護(hù)發(fā)素還必須用嗎？
頭發(fā)頭皮都出油，頭發(fā)再用護(hù)發(fā)素真是雪上加霜。頭發(fā)頭皮油膩肯定不能再用護(hù)發(fā)素了。洗頭的時(shí)候只用溫和的洗發(fā)水洗發(fā)就可以。但如果長期不用護(hù)發(fā)素，頭發(fā)可能會慢慢變干，頭發(fā)還是需要一定的滋養(yǎng)和保濕，最好一周做一次發(fā)膜，發(fā)膜可以幫助頭發(fā)保濕，相對于護(hù)發(fā)素給頭發(fā)頭皮帶來的壓力也比較小。
有人說飲食習(xí)慣太油膩也會對頭皮不好，是真的嗎？
長期大魚大肉的人，不僅身體素質(zhì)不好，你會發(fā)現(xiàn)他們的頭皮也是很容易變油膩的。因?yàn)轭^皮和毛囊也是分泌油脂的器官。所以如果本身就頭皮油，不管頭發(fā)干不干，都要改變下自己的飲食習(xí)慣，清淡為主偶爾吃肉就夠了。
我對頭皮護(hù)理有強(qiáng)迫癥，不洗頭的時(shí)候有什么方法護(hù)理嗎？
當(dāng)然不只是洗頭的時(shí)候才能護(hù)理頭皮，平時(shí)也有很多小方法呢！不過不管是什么方法，都需要你堅(jiān)持不懈去做才行。三天打魚兩天曬網(wǎng)的話，你的頭皮肯定沒法好轉(zhuǎn)，只能暗自憂傷了。
