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可怕!這些生活習慣導致你比別人顯老

來源:雅虎時尚 圖片來源:網(wǎng)絡 編輯:UK
導讀:俗話說民以食為天,對于常坐辦公室一族來說,除了工作之外,吃就是談論最多的話題了?!霸缟嫌譀]顧上吃飯”“晚上下班去哪腐敗呀?”“最近發(fā)現(xiàn)了一個新的好吃地兒?!薄@些都是office一族的常用語了。但營養(yǎng)家就指出, office一族面臨十大飲食危機。

可怕!這些生活習慣導致你比別人顯老

飲食危機七:宴席不離生食

危機原因解析:導致各種寄生蟲病。

立刻改正:1.每天飲用新鮮蔬菜汁和果汁。2.將新鮮蔬菜涼拌,可酌量加醋,少放鹽。3.先吃水果等生食,然后再吃熟食,不會出現(xiàn)白血球增高的現(xiàn)象。

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