20招讓你1分鐘收獲幸福 來源:39健康網(wǎng) 編輯:Helena 導讀:有時候,幸福獲得只需要一分鐘。只要你在對的時間做對的事,并且有勇氣這樣做,幸福就會瞬間出現(xiàn)在你面前! 幸福 擁抱 親吻 天氣預報 健身 日程表 有時候,幸福獲得只需要一分鐘。只要你在對的時間做對的事,并且有勇氣這樣做,幸福就會瞬間出現(xiàn)在你面前! 1.早晨無論是送他上班,還是各自出門工作,至少彼此給個溫暖的擁抱或是甜蜜的親吻。 2.在最繁忙的時候,抽出一分鐘來和他通個簡單的電話。 3.買下那尊你喜歡但又覺得沒什么實用價值的瓷偶雕塑吧,幸福無價。 4.天氣轉(zhuǎn)冷的時候,發(fā)個關懷的短信給好久不見的老友。 5.孩子在自己的房間呼喚你的時候,不要遲疑,放下手里的事情馬上過去。 6.周未應酬之后一起回家,舍棄電梯而一起爬樓。 7.坐在女兒的床邊陪她一起起床。 8.多花一分鐘把他愛吃的水果切成易于入口的小塊。 9.通過網(wǎng)絡或電話查詢第二天的天氣預報,為家人準備好必需用品。 10.即使知道他是在假裝頭疼,也抽出一分鐘溫柔地為他按摩。 11.發(fā)怒之前,再多想一分鐘,看還有沒有什么更好的解決辦法。 12.做好了美味的家常菜式,再擺出一個簡單的花式造型。 13.在冰箱上貼條留言時,花一分鐘為孩子畫個卡通笑臉,或是為他畫顆甜蜜的心。 14.辦健身卡的時候,順便也寫上家人的姓名,邀請他們一起來鍛煉。 15.煮咖啡的時候聽一首愉快的樂曲。 16.看比賽的時候,為誰是贏家打一個賭。 17.認真地為某件事與人爭個究竟。 18.每周至少全家去散步兩次。 19.大聲朗誦一首雋永的小詩。 20.把感動自己的郵件,轉(zhuǎn)發(fā)給10個好友。 21.報名參加一次公益活動。 22.周未留出某段時間來什么都不做,讓心靈放空。 23.在最煩躁的時候,閉上眼什么都別想地深呼吸五次。 24.堅持給孩子寫博客,哪怕只有簡單的幾句話也可以。 25.每天晚上睡覺前都集中思考一個問題,整理白天的思緒和情緒,讓自己變得冷靜而平和。 26.設計一個可行的小小夢想,告訴家人并準備努力去實現(xiàn)。 27.每周至少學習一個新觀念。 28.制定一個家務日程表,這樣不會讓自己覺得每天有做不完的家務,在工作上也是如此。 1 / 29 圖集列表 返回