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親密關(guān)系5個階段 你處于第幾段?

來源:MC Blog 編輯:Sister霸
導(dǎo)讀:關(guān)系剛開始的時候,雙方是互不了解的。彼此在一起時,把對方幻想成自己想要的樣子,是為了滿足己身的需要和更多的安全感與生命意義。

親密關(guān)系5個階段 你處于第幾段?

親密關(guān)系5個階段 你處于第幾段?

權(quán)利斗爭期 當(dāng)人們開始相互了解,發(fā)現(xiàn)伴侶不符合自己的期待時,經(jīng)常會感覺相當(dāng)失望。彼此會用壓制、指責(zé)和罪惡感,加上不時出現(xiàn)的受害者姿態(tài),試圖改變對方,使其符合自己的期待,這時怨恨和指責(zé)就油然而生;“墻”(而非“界限”)就在傲慢與防衛(wèi)中建造起來了。這是個高能量的時期,充滿緊張爭執(zhí)、受傷與興奮的感覺。在性關(guān)系中,這個階段可能是極端色情與熱烈的。在權(quán)利斗爭中,因為感覺快要失去對方而產(chǎn)生嫉妒是很尋常的事,伴侶在這個時期最常用嫉妒來控制他人的行動。要過得了這一關(guān),雙方都必須建立一些準(zhǔn)則(比如不以暴力和威脅作為手段),承諾在爭斗中仍然保持參與。雙方一定要學(xué)習(xí)如何分享憤怒,而不是把憤怒拿來作為控制對方的工具。爭論過彼此的差異和不符合的期待后,人們得以更加了解自己及他人,因此打開通往整合期的大門。
避免權(quán)力爭奪
如果伴侶們在這個爭斗時期失去聯(lián)結(jié),彼此之間就會產(chǎn)生距離,導(dǎo)致焦慮、沮喪,這種對彼此不感興趣的狀態(tài),也經(jīng)常讓人感到心不在焉和乏味,這會一直惡化并導(dǎo)致冷漠。這樣一來,一種“看起來不錯”的(沒有明顯沖突的)關(guān)系是維持住了,但是卻限制了關(guān)系中的親密和成長。兩人之間的秘密越來越多,并且漸漸釀成對彼此的怨恨。另外一種避免權(quán)力爭奪的方式,就是在混亂之中刻意把自己“升華”于他人之上,不與對方聯(lián)結(jié)。

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