戀愛(ài)的小問(wèn)題與大危機(jī)：性學(xué)專家希瑟教你談戀愛(ài)

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導(dǎo)讀：

不是所有的戀愛(ài)都是美滿的。不是所有的戀愛(ài)都會(huì)給你和愛(ài)侶帶來(lái)益處。不是所有健康的戀愛(ài)關(guān)系中發(fā)生的事都是健康的。不是所有人在任何時(shí)候，都擁有發(fā)展親密、浪漫關(guān)系所需要的良好心態(tài)。一段糟糕的戀愛(ài)關(guān)系或者已經(jīng)變質(zhì)的戀愛(ài)，絕不可能比單身更好。

希瑟性學(xué) 情感危機(jī) 戀愛(ài) 情感問(wèn)題

大多數(shù)戀愛(ài)中出現(xiàn)的問(wèn)題并不意味著世界末日。通常都可以通過(guò)討論和合作加以處理和修復(fù)，或者可以嘗試改變關(guān)系的性質(zhì)——例如從戀愛(ài)變成精神上的友誼。對(duì)于戀愛(ài)中出現(xiàn)的問(wèn)題最重要的不是如何修補(bǔ)，而是首先要承認(rèn)存在問(wèn)題。先看清楚是什么問(wèn)題，最好雙方都愿意面對(duì)和處理，共同努力，重新找到健康的相處模式。有時(shí)候，當(dāng)我們處于青春少年期或剛剛二十歲出頭的時(shí)候，最初的幾段戀愛(ài)讓我們非常興奮，讓我們忽視了明顯或不那么明顯的種種問(wèn)題和不般配。或者，因?yàn)楹ε率ズ貌蝗菀椎脕?lái)的男朋友或女朋友，我們不敢正視和提出這些問(wèn)題。其實(shí)，面對(duì)并解決問(wèn)題不一定是壞事，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，這么做只會(huì)改善他們與伴侶的關(guān)系。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)，盡力為自己和愛(ài)侶爭(zhēng)取美滿、舒適和幸福又怎么會(huì)是壞事呢。

孤身一人：

我們常常覺(jué)得，有機(jī)會(huì)談戀愛(ài)總比沒(méi)有好。這就錯(cuò)了。如果說(shuō)擁有一段美滿的戀愛(ài)總比沒(méi)有好，那也是不準(zhǔn)確的，因?yàn)樵谖覀兊纳钪?，有的時(shí)候最好是獨(dú)身。獨(dú)身并不意味著一個(gè)人不受歡迎或者沒(méi)有吸引力——它常常是意味著獨(dú)身者在某個(gè)時(shí)刻對(duì)戀愛(ài)沒(méi)有興趣或還沒(méi)做好準(zhǔn)備，或者是在等待一個(gè)與自己的需要和想法相一致的人。

如何找到一段美妙的關(guān)系？

· 保持開(kāi)放的心態(tài)：

如果你拒絕相信有人會(huì)喜歡或愛(ài)你，把你的門窗緊閉，其他人也就無(wú)法進(jìn)入你的生活。

· 為奇跡的出現(xiàn)做好準(zhǔn)備：

與你擦出火花的人，與你熱烈相戀的人，很有可能乍看起來(lái)不是你“那杯茶”，或者如你理想的、期待的和想象中的人。這就是緣分的神奇了。

· 了解你自己：

了解和認(rèn)識(shí)你是誰(shuí)、什么是你需要、想要的，明確自己的生活目標(biāo)——不論是否有伴侶——會(huì)讓你在緣分到的時(shí)候能憑借一雙慧眼發(fā)現(xiàn)合適你的人。

· 學(xué)會(huì)愛(ài)自己、接受自己：

是的，這聽(tīng)起來(lái)沒(méi)什么新意，但是真的，如果你不首先在乎自己、愛(ài)自己和接受自己，就一定沒(méi)有人能做到這些。如果你一向都是忠于自我，那么當(dāng)有人愛(ài)上你時(shí)，就不用懷疑他們喜歡的到底是不是真正的你了。

· 相信自己的直覺(jué)：

當(dāng)你本能覺(jué)得有什么不妥時(shí)，很可能真的是不妥。當(dāng)你的直覺(jué)告訴你某件事是對(duì)的，或許它就是對(duì)的。當(dāng)然，你應(yīng)該在這些感覺(jué)上加入理智的思考，但是重視你的直覺(jué)，它往往是很厲害的。

· 不必過(guò)分強(qiáng)求：

當(dāng)你的生活充實(shí)而有意義時(shí)，你更有可能獲得美滿的戀愛(ài)，所以不必成天忙著找對(duì)象。饑不擇食毫無(wú)魅力可言，當(dāng)你積極追尋自己的夢(mèng)想、積極投身于自己的生活時(shí)，真正愛(ài)你這個(gè)人的人就會(huì)被你吸引。

· 適當(dāng)冒險(xiǎn)：

不入虎穴，焉得虎子。想開(kāi)始一段關(guān)系，或者把關(guān)系推進(jìn)一步，必須有人付諸行動(dòng)：主動(dòng)提出約會(huì)、要對(duì)方的電話號(hào)碼、表達(dá)愛(ài)意或關(guān)心，甚至是打個(gè)招呼——為什么你就不能主動(dòng)呢?

· 堅(jiān)信你永遠(yuǎn)都是有價(jià)值的：

每個(gè)人都值得擁有愛(ài)。每個(gè)人，包括你。

為了逃避孤獨(dú)而開(kāi)始一段戀愛(ài)關(guān)系或性關(guān)系，是一個(gè)非常糟糕的想法。首先，當(dāng)你害怕孤獨(dú)時(shí)，就難以作出明智的決定。其次，這樣做其實(shí)是試圖利用別人“解決”本來(lái)該由自己解決的問(wèn)題。還有，當(dāng)你非常害怕孤獨(dú)的時(shí)候，就很容易在戀愛(ài)關(guān)系中變得非常依賴和糾纏，會(huì)使你們的戀愛(ài)窒息。那最好的辦法是什么呢？就是等到你對(duì)你自己、對(duì)你的生活感覺(jué)良好的時(shí)候再開(kāi)始親密的關(guān)系。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，沒(méi)有什么秘訣。

錯(cuò)誤的戀愛(ài)理由：

已經(jīng)19歲了還沒(méi)有試過(guò)初吻，感覺(jué)怪怪的？即使還沒(méi)找到特別吸引你的人，但你迫不及待了？感到性壓抑？你所有朋友都在談戀愛(ài)，你也該找個(gè)人了？有個(gè)“萬(wàn)人迷”約會(huì)你，哪怕你對(duì)他/她沒(méi)有特別的感覺(jué)，甚至不喜歡，可是如果去了大家都會(huì)說(shuō)你很酷，所以你就必須答應(yīng)嗎？是不是很想向父母、朋友或自己證明，我已經(jīng)長(zhǎng)大了，有吸引力，足夠成熟，可以開(kāi)始一段感情了？或僅僅是悶？

只是因?yàn)槟阆胝剳賽?ài)，就維持一段不令人滿意的關(guān)系，遲早會(huì)讓你——甚至雙方——感到很垃圾。

美好的事物總是值得等待的。如果覺(jué)得自己真正喜歡的人出現(xiàn)之前，也可以嘗試行動(dòng)，當(dāng)然沒(méi)問(wèn)題，但應(yīng)該是以公平和健康的方式去行動(dòng)。比如可以拍散拖，即雙方都以嘗試的心情相處。如果感到性壓抑，你可以自慰。如果感到孤獨(dú)，可以根據(jù)自己的興趣多交朋友、參與社區(qū)活動(dòng)，而不是只想著戀愛(ài)和性。

謊言，謊言：

說(shuō)謊和隱瞞對(duì)會(huì)給戀愛(ài)關(guān)系帶來(lái)嚴(yán)重的問(wèn)題，所以要誠(chéng)實(shí)，不論事情大小。比如：對(duì)自己的感情深度和性質(zhì)，要做到完全誠(chéng)實(shí)。如果你還沒(méi)準(zhǔn)備好開(kāi)始性愛(ài)，就不要答應(yīng)。重大的事情更不要向?qū)Ψ诫[瞞，比如如果你患有性病，務(wù)必要告訴對(duì)方；如果你還和其他人約會(huì)，也要告訴對(duì)方。

有的時(shí)候，你會(huì)想過(guò)一段時(shí)間再把事情告訴對(duì)方。例如，如果曾經(jīng)遭遇過(guò)性侵犯，受害者通常需要一段時(shí)間才會(huì)愿意開(kāi)口說(shuō)出事情的經(jīng)過(guò)。但是，事情的重點(diǎn)必須要讓對(duì)方知道，而且要盡早說(shuō)。如果你要說(shuō)的事情可能會(huì)令對(duì)方重新考慮你們的關(guān)系，那么你就應(yīng)該承擔(dān)起說(shuō)真話的責(zé)任。

戲劇性：

有很多人會(huì)以為戲劇化就意味著真愛(ài)或親密。其實(shí)，事情的戲劇性越強(qiáng)——如父母的阻撓、對(duì)婚姻的許諾、年齡的差距，甚至是情感上或身體上的傷害——就越可能誤導(dǎo)當(dāng)事人對(duì)于這段關(guān)系、這段感情真實(shí)狀態(tài)的判斷。在某個(gè)瞬間產(chǎn)生的愛(ài)或激情似乎是真的，但未必如此，我們往往只是對(duì)逐步激化的情況作出反應(yīng)。這些戲劇化的事情往往會(huì)使年輕的戀人走到一起，但是卻有礙于真愛(ài)和親密關(guān)系的形成。因?yàn)檎嬲膼?ài)情建立在兩個(gè)人深入了解對(duì)方、完全接受真正的對(duì)方的基礎(chǔ)上。如果因受到外界力量的反對(duì)而在一起，兩個(gè)人根本沒(méi)有充足的時(shí)間好好了解對(duì)方，只是為了賭氣而在一起，那么就偏離了愛(ài)情的初衷，只是一時(shí)意氣用事。

所以，當(dāng)戲劇化事情發(fā)生的時(shí)候，學(xué)著認(rèn)識(shí)和分析它，并且告訴自己，此時(shí)絕不是盲目跳進(jìn)去的時(shí)候，而應(yīng)該退后一步，好好看清楚發(fā)生的事情。

花太多時(shí)間在一起：

在任何戀愛(ài)的起初階段，濃烈的相思是很正常的，兩個(gè)人都會(huì)、或很想整天和對(duì)方呆在一起，都會(huì)推掉很多其他事情，或者減少和朋友、家人在一起的時(shí)間。但是隨著時(shí)間的推移，這樣的癡迷應(yīng)該有所減少。

如果過(guò)了一段時(shí)間，你或你的愛(ài)侶越來(lái)越遠(yuǎn)離了朋友、興趣、家人，甚至忘記自己的責(zé)任和目標(biāo)，那就是時(shí)候把自己拉回現(xiàn)實(shí)了。我們不應(yīng)該讓某個(gè)人變成自己生活的全部，這樣不健康。這種遠(yuǎn)離產(chǎn)生的矛盾會(huì)帶來(lái)錯(cuò)覺(jué)，讓你覺(jué)得你們?cè)趯?duì)抗整個(gè)世界。例如，你父母可能會(huì)要求你們少見(jiàn)面，甚至禁止你們來(lái)往。你的朋友會(huì)不喜歡你的愛(ài)侶，或者不欣賞你們的關(guān)系。解決的辦法不是疏遠(yuǎn)或者回避這些問(wèn)題。正確的方法是和每個(gè)有關(guān)人員共同努力，不斷溝通和做出妥協(xié)，讓你的戀愛(ài)關(guān)系成為你生活的一部分而不是全部。

進(jìn)展速度有差異：

戀愛(ài)中的雙方對(duì)關(guān)系進(jìn)展的快慢可能會(huì)有不同看法。你想向全世界宣布你在戀愛(ài)，但是你的伴侶可能想把這個(gè)秘密保持得更久一些。你的伴侶也許想開(kāi)始性生活，但是你可能覺(jué)得還沒(méi)有做好心理準(zhǔn)備，或擔(dān)心懷孕、性病方面的風(fēng)險(xiǎn)。

如果你覺(jué)得受催促或者勉強(qiáng)——或者覺(jué)得事情失去了控制——那么停下來(lái)，好好思考一下。告訴伴侶你的感受，說(shuō)出你認(rèn)為什么樣的進(jìn)度才讓你舒服，理由是什么。每個(gè)人在不同的時(shí)候會(huì)對(duì)不同的事情感興趣——大家的速度不一樣也是有解決辦法的。

外界因素也會(huì)影響關(guān)系進(jìn)展，例如父母可能給孩子定下了限制，不讓孩子談戀愛(ài)或嘗試性愛(ài)。任何戀愛(ài)關(guān)系都不是存在于真空。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，可以選擇的解決辦法是有限的，所以你要面對(duì)、解決和接受那些限制和干擾你們關(guān)系發(fā)展的因素。

小貼士：如何與愛(ài)侶溝通解決問(wèn)題

· 用自己感覺(jué)最舒服的方式進(jìn)行一次討論。如果能當(dāng)面討論就最好了。如果當(dāng)面開(kāi)不了口，也許發(fā)電子郵件、發(fā)手機(jī)短信或者上QQ聊會(huì)讓你更自在。

· 要有耐心

當(dāng)你提出一個(gè)問(wèn)題時(shí)，不要期望馬上就能解決——解決問(wèn)題是要花時(shí)間的，而且總是需要充分的溝通。如果你覺(jué)得沒(méi)有耐心去解決問(wèn)題，那么有可能你們的戀愛(ài)已經(jīng)是過(guò)去式，是時(shí)候結(jié)束了。（但是，如果你發(fā)現(xiàn)自己總是沒(méi)有耐心去解決關(guān)系中出現(xiàn)的哪怕小小的問(wèn)題，就該結(jié)束戀愛(ài)，等到自己有耐心那一天再說(shuō)。）

· 說(shuō)話以“我”開(kāi)頭

這是有效的溝通方法。每個(gè)人都應(yīng)該對(duì)自己的想法、感受和愿望負(fù)責(zé)，說(shuō)出你想要的東西。不要說(shuō)：“多數(shù)人都喜歡被親吻脖子。” 而是說(shuō)：“你親吻我脖子的感覺(jué)真好。” 不要說(shuō)：“和我在一起的時(shí)候還給別人發(fā)短信，你真麻煩。” 而是說(shuō)：“我不喜歡你和我在一起的時(shí)候還給別人發(fā)短信。” 不要傷害對(duì)方，而是說(shuō)出自己的感受——這樣可以減少你的攻擊性，有利于雙方更好溝通。

· 挑選無(wú)壓力、舒適的地點(diǎn)討論問(wèn)題

在學(xué)校走廊、在做愛(ài)過(guò)程中、和朋友外出聚會(huì)中都不算無(wú)壓力環(huán)境。選擇私密的、舒適的地點(diǎn)，不要讓人感覺(jué)不安或者事情發(fā)生的太突然。同樣，不要等事情到了不可收拾的地步再談，免得談話的時(shí)候難以控制情緒或者已經(jīng)很憤怒。

· 可以先和朋友聊聊你擔(dān)心的問(wèn)題

這會(huì)很有幫助，但是一定要找信得過(guò)的朋友——保證對(duì)方不會(huì)把在你想親口說(shuō)出來(lái)之前就對(duì)你的伴侶全盤交待。

長(zhǎng)期的糾結(jié)：

你是否感覺(jué)自己總是在爭(zhēng)取伴侶的時(shí)間、關(guān)注和愛(ài)？你是否再三強(qiáng)求才能讓伴侶去做本應(yīng)自動(dòng)自覺(jué)就完成的事？你是否感覺(jué)配不上你的伴侶？或者是否感覺(jué)你的伴侶配不上你？有沒(méi)有感覺(jué)事情失去了平衡？

每一個(gè)付出了愛(ài)、關(guān)心、尊重和感情的人，都應(yīng)該和值得獲得愛(ài)、關(guān)心、尊重和感情。這些東西從來(lái)不需要爭(zhēng)取的。如果你總是花費(fèi)很大的精力才能得到伴侶的關(guān)注和時(shí)間，如果你經(jīng)常感到你在乞求或者懇求對(duì)方滿足你的需要，或者相反，你不愿意對(duì)伴侶付出最基本的東西，那么你們就應(yīng)該修復(fù)這種不平等狀況，甚至結(jié)束這段關(guān)系了。有的時(shí)候，某人會(huì)付出多一點(diǎn)而對(duì)方獲得多一點(diǎn)——只要是暫時(shí)的，這都正常，也不一定是問(wèn)題。但如果一直如此，原因可能就是你們這段戀愛(ài)的起因出錯(cuò)了，例如起因是避免孤獨(dú)或者是為了滿足性需要（但又不愿意說(shuō)出口）；要么就是其中一方或雙方對(duì)這段關(guān)系已失去興趣，但又不愿意直接說(shuō)出來(lái)。又也許，是你不想解決問(wèn)題，因?yàn)槟阆矚g獲得所有的好處而不愿意付出，或者相反，因?yàn)槟愕淖宰鹦暮艿?，或者你做過(guò)自己內(nèi)疚的事，真心覺(jué)得自己必須很努力才能獲得最基本的東西。很多事情都會(huì)造成戀愛(ài)關(guān)系的不公平，但有一樣是清楚的：在一段正常的關(guān)系中，雙方都需要在付出和獲得上做到平衡。

需要提醒的是，侵犯不是一個(gè)需要解決的問(wèn)題。而是應(yīng)該盡快遠(yuǎn)離——遠(yuǎn)離那個(gè)侵犯你的人。

你是否身處一段受侵犯的關(guān)系？思考一下，你、你的伴侶或者你們的關(guān)系是否有下列情況。

· 在我們之間，所有的（或者大部分）規(guī)則都由我的伴侶說(shuō)了算，或者喜歡由他說(shuō)了算。

· 我的伴侶經(jīng)常嫉妒或者有表現(xiàn)出占有欲。

· 我的伴侶盯的很緊，經(jīng)常檢查我的行蹤，或者要求我經(jīng)常向他/她報(bào)告，哪怕有時(shí)候很難或者無(wú)法做到。

· 我的伴侶很在意我的外表和穿著，要求我只能在和他/她一起的時(shí)候穿得性感。

· 我的伴侶總想知道我和誰(shuí)在一起——是朋友，家人，還是同事。他/她想知道我和他們有多少來(lái)往。我的伴侶允許我與某些朋友或者家人來(lái)往，但必須是喜歡他的那些人。他只允許我和他的朋友或家人來(lái)往。

· 我會(huì)把可能讓伴侶生氣的東西藏起來(lái)（例如電話號(hào)碼，信件或者照片）。我不會(huì)告訴他/她，我父母或朋友反對(duì)或者擔(dān)心我們的關(guān)系。我不敢說(shuō)出和伴侶不同的看法，或者討論我們關(guān)系中的問(wèn)題。我不能和伴侶談?wù)撝皯賽?ài)的經(jīng)歷。

· 我的伴侶會(huì)對(duì)我大喊大叫、罵我、惹我生氣，或者總是批評(píng)我、我的家人或者朋友。

· 我的伴侶總是指責(zé)我并沒(méi)有做過(guò)的事。

· 我一般不敢拒絕他的性要求，或者拒絕他喜歡但是我不喜歡的性行為。我不敢對(duì)他提出我在性方面喜歡的、希望的或者需要的東西。我的伴侶不讓我使用避孕措施，拒絕進(jìn)行安全的性愛(ài)。

· 我的伴侶威脅要傷害我，或者威脅要損害我的東西、傷害我的寵物、我的朋友或者我的家人。

· 我的伴侶脾氣很糟糕，或者很容易情緒波動(dòng)。

· 我的伴侶生氣的時(shí)候喜歡砸東西、扔?xùn)|西或者損壞東西。

· 我的伴侶曾經(jīng)推搡、打我、抓我、限制我行動(dòng)，或者是傷害我的身體。

· 我不敢對(duì)伴侶提出異議。

· 我覺(jué)得都是我惹伴侶生氣的，如果我做些改變或者按某種方式行事，他/她就會(huì)對(duì)我好的。

· 我為萬(wàn)一事情變得“非常糟糕”準(zhǔn)備好了出逃計(jì)劃。

這些行為通常都屬于對(duì)你的侵犯或侵犯的前奏。它們往往會(huì)升級(jí)，并變成家常便飯。感情上、語(yǔ)言上的侵犯不一定會(huì)升級(jí)為身體侵犯或者性侵犯，但卻同樣是有害和不健康的。而在很多情況下，感情上、語(yǔ)言上的侵犯確實(shí)是會(huì)升級(jí)到身體侵犯或者性侵犯。

有的時(shí)候，你的伴侶只打了你一次，威脅過(guò)你一次，或者以其他方式侵犯你一次。在這種情況下，侵犯者一般會(huì)馬上承擔(dān)全部責(zé)任，并盡力不重犯。換句話說(shuō)，他會(huì)承認(rèn)自己做的不對(duì)，保證絕不會(huì)再次發(fā)生。侵犯行為的一個(gè)重要特征就是，有規(guī)律的——開(kāi)始、繼續(xù)，并隨著時(shí)間升級(jí)。所以，如果的確發(fā)生過(guò)不止一次，極有可能你就會(huì)不斷受到侵犯，直到你結(jié)束這段關(guān)系。

請(qǐng)記住，對(duì)一段戀愛(ài)關(guān)系堅(jiān)持最久的人不會(huì)得到特別的獎(jiǎng)賞，而且一段關(guān)系的長(zhǎng)短與它的幸福度沒(méi)有任何聯(lián)系。戀愛(ài)應(yīng)該使雙方都開(kāi)心，應(yīng)該增強(qiáng)自尊和促進(jìn)雙方的情感健康，有益于雙方的目標(biāo)，而且——多數(shù)情況下——會(huì)讓雙方感覺(jué)良好。戀愛(ài)應(yīng)該是快樂(lè)的——盡管有時(shí)候需要雙方付出巨大的努力，但是如果你的戀愛(ài)總是要不停地努力、努力，那可能說(shuō)明這段關(guān)系有問(wèn)題。拖延一段對(duì)任何一方不利的戀愛(ài)，是不明智的，通常的結(jié)果是令雙方都更受傷，也可能會(huì)失去讓一段糟糕的戀愛(ài)關(guān)系轉(zhuǎn)變?yōu)榱夹缘挠颜x的機(jī)會(huì)。

如果你的內(nèi)心告訴你這段關(guān)系完了，那么也許它真的完了。同樣，如果直覺(jué)告訴你現(xiàn)在的愛(ài)侶不適合你，也許就真的是不適合。如果你覺(jué)得本來(lái)是美好的戀愛(ài)，現(xiàn)在出現(xiàn)了問(wèn)題必須進(jìn)行討論和修復(fù)，就馬上行動(dòng)，不要讓問(wèn)題惡化，不要期望問(wèn)題會(huì)自行解決。

有一種典型的觀念認(rèn)為初戀是最棒的，初戀情人就該永生永世在一起。但是，這種事情太罕見(jiàn)了。我們的青少年時(shí)期或者二十出頭的年齡，總是充滿變化，是一個(gè)成長(zhǎng)和個(gè)人發(fā)展的時(shí)期——所以不應(yīng)該期望你16歲時(shí)的“最佳情人”到你長(zhǎng)大后仍然適合你。

說(shuō)起來(lái)老套，雖然你在關(guān)系中遇到了問(wèn)題，只有分手才能解決，但是這些經(jīng)驗(yàn)卻是值得汲取的。沒(méi)人喜歡分手，但是即使這些關(guān)系不能繼續(xù)了，也已經(jīng)教會(huì)我們很多東西。因此，當(dāng)你真的找到了相互很適合的人，可以享受快樂(lè)時(shí)光，你過(guò)去曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的不愉快都會(huì)給你帶來(lái)見(jiàn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，讓你知道如何處理眼前的難題。

你現(xiàn)在也許不相信我，沒(méi)問(wèn)題，以后總會(huì)相信的。

我們現(xiàn)在能找到的有關(guān)戀愛(ài)的“箴言”和建議，多是針對(duì)年齡比我們大、處在人生另一個(gè)階段的人。你現(xiàn)在還處于尋找自己的定位的時(shí)期，這些建議、箴言甚至談戀愛(ài)這件事，你都沒(méi)有必要急于實(shí)踐。所以，不要急于把自己捆綁在一段關(guān)系中，不要困于感覺(jué)不對(duì)勁——不論你怎么努力都不順暢的戀愛(ài)中。如何找到真正適合自己的戀愛(ài)，你來(lái)日方長(zhǎng)，還大有希望。培養(yǎng)自己的耐心對(duì)你將來(lái)大有益處，因?yàn)槟氵@個(gè)年紀(jì)的大多數(shù)人，很可能十年以后你們還在尋找自己的佳偶，那個(gè)可以和你度過(guò)難關(guān)的人，只不過(guò)十年以后你面臨的難關(guān)會(huì)越來(lái)越少，也解決的越來(lái)越快。

聽(tīng)起來(lái)讓人泄氣？其實(shí)未必——畢竟，沒(méi)有戀愛(ài)總比身處一段糟糕的關(guān)系好些。而且如果戀愛(ài)只是你生命的某一個(gè)方面（而不是你的全部生活），如果你能花時(shí)間去發(fā)現(xiàn)什么最適合自己、誰(shuí)最適合自己，包括你的目標(biāo)，你的生活，你的需要和愿望——那一切事情都會(huì)容易得多。有時(shí)候你會(huì)遇到挫折，但是當(dāng)你明白找到適合你的人、找到適合你的關(guān)系是多么重要時(shí)，這個(gè)過(guò)程就會(huì)比青少年時(shí)期的戀愛(ài)坦然順利得多。