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瘦身要注意 節(jié)食減肥五大禁忌

來(lái)源:嘉人網(wǎng) 編輯:ceci
導(dǎo)讀:雖然說(shuō)運(yùn)動(dòng)加節(jié)食,是減肥的不二法門,但是蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽、維生素、水和食物纖維等物質(zhì),是構(gòu)成人體的最基本的物質(zhì)。人們?cè)诠?jié)食減肥時(shí),不能忽視減肥的禁忌,要不然,減肥沒(méi)成功,反倒把身體弄垮了!

節(jié)食減肥五大禁忌

節(jié)食減肥五大禁忌

導(dǎo)語(yǔ):雖然說(shuō)運(yùn)動(dòng)加節(jié)食,是減肥的不二法門,但是蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽、維生素、水和食物纖維等物質(zhì),是構(gòu)成人體的最基本的物質(zhì)。人們?cè)诠?jié)食減肥時(shí),不能忽視減肥的禁忌,要不然,減肥沒(méi)成功,反倒把身體弄垮了!

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