心靈減壓秘籍7:徹底“刪掉”舊愛(ài)
絕對(duì)不要在微博上“悄悄關(guān)注”他,并且還要?jiǎng)h掉博客、msn、微信上對(duì)他的關(guān)注。心理專(zhuān)家說(shuō),女人很容易因?yàn)榕f愛(ài)的某些行為或變化而出現(xiàn)沒(méi)必要的心理波動(dòng),承受沒(méi)必要的壓力。最好的辦法就是──從你的生活中徹底“刪掉”他!
心靈減壓秘籍8:和朋友聚會(huì)
主動(dòng)邀請(qǐng)朋友一起聚餐,吃美食、聊八卦、逛街購(gòu)物,和朋友聚會(huì)是最能幫女人迅速釋放壓力的方法。