趕緊改掉!女性體重飆升10大殺手 來源:太平洋女性網(wǎng) 編輯:peipei 導(dǎo)讀:生活中的一些習(xí)慣和細(xì)節(jié),對于體重有很重要的影響,雖然一時半會兒看不出它們的危害,但一旦長期堅持,就會不自覺地造成體重飆升。你應(yīng)該首先了解都有哪些壞習(xí)慣阻止你的性感事業(yè),然后狠狠地改掉。 10.沒有時間 為了完成工作,午飯的休息時間就像是跟鐘表賽跑。三明治、快餐常常成為快速解決午飯的選擇。老吃垃圾食品怎能不胖? 建議:如果你沒有辦法選擇,那就盡量細(xì)嚼慢咽,并選擇富含蔬菜和蛋白質(zhì)的三明治。 1 ... 8 9 10