趕緊改掉!女性體重飆升10大殺手 來源:太平洋女性網(wǎng) 編輯:peipei 導(dǎo)讀:生活中的一些習(xí)慣和細(xì)節(jié),對于體重有很重要的影響,雖然一時半會兒看不出它們的危害,但一旦長期堅持,就會不自覺地造成體重飆升。你應(yīng)該首先了解都有哪些壞習(xí)慣阻止你的性感事業(yè),然后狠狠地改掉。 1.日常生活的壓力 在有壓力的時候,大多數(shù)女性都會直奔零食柜或者冰箱。傳說中的“化壓力為食欲”呀,能不胖么? 建議:要避免壓力,可以做運(yùn)動,在家或集體課上做放松練習(xí),如果有時間的話,可以睡個午覺。 1 2 3 ... 10