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Top5健身方式 讓你實(shí)現(xiàn)比男友輕50斤的夢想

來源:嘉人網(wǎng) 編輯:christy
導(dǎo)讀:已經(jīng)三月了!你的新年愿望似乎已經(jīng)是一個(gè)遙遠(yuǎn)的回憶,寒冷的天氣也讓你對運(yùn)動的熱情拋到腦后。為了讓大家重燃對健身的熱情,美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)院進(jìn)行一項(xiàng)調(diào)查,訪問超過2600位專業(yè)健身專家并將他們所信仰的健身方式排名,歸納出2012健身趨勢。結(jié)果可能會出乎大家意料,并沒有太極或新潮的方式,實(shí)際上就是回到根本!請看以下健身排名,嘗試新方式,找出關(guān)鍵重燃你的健身決心吧!

新兵訓(xùn)練營

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從新兵訓(xùn)練營日漸普及來看,結(jié)構(gòu)和紀(jì)律似乎是一個(gè)成功的公式!調(diào)查發(fā)現(xiàn),運(yùn)動愛好者所迷上的挑戰(zhàn)和軍事風(fēng)格,這些大多都是新兵訓(xùn)練營的計(jì)劃基礎(chǔ)。參加新兵訓(xùn)練營可能會激發(fā)連你自己都沒發(fā)現(xiàn)的決心和意志力!

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