瑜珈
瑜珈
瑜珈的風(fēng)行短時(shí)間內(nèi)應(yīng)該不會(huì)退去。越來(lái)越多人透過(guò)做瑜珈達(dá)到放松減壓的效果，像是名人珍妮弗安妮斯頓就是瑜珈的愛(ài)好者。傳統(tǒng)式瑜珈Vinyasa，流水般 的連貫性動(dòng)作讓全身可以充分運(yùn)動(dòng)，或是強(qiáng)調(diào)呼吸技巧的覺(jué)醒式瑜珈Kundalini也受到很大的歡迎。有許多愛(ài)冒險(xiǎn)的瑜珈愛(ài)好者開(kāi)始參與較激烈風(fēng)格的瑜珈 運(yùn)動(dòng)，例如熱瑜珈(Bikram)，甚至是反重力瑜珈(Anti-Gravity Yoga)，必須懸掛在吊床上做瑜珈。
