低碳減肥法
但如果在月經(jīng)期間,出現(xiàn)暴飲暴食,同時經(jīng)常躺著坐著,沒有走動走動的話,經(jīng)后減肥就變得比較難了。
飲食方面,此時進(jìn)行低碳減肥法,效果會相當(dāng)顯著,但注意一定要保持營養(yǎng)均衡。運動的話也可以慢慢增加強度,與飲食相結(jié)合,減肥效果才能更突出。
低碳減肥法
但如果在月經(jīng)期間,出現(xiàn)暴飲暴食,同時經(jīng)常躺著坐著,沒有走動走動的話,經(jīng)后減肥就變得比較難了。
飲食方面,此時進(jìn)行低碳減肥法,效果會相當(dāng)顯著,但注意一定要保持營養(yǎng)均衡。運動的話也可以慢慢增加強度,與飲食相結(jié)合,減肥效果才能更突出。