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測(cè)試:春節(jié)前你抗了多少壓力?

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導(dǎo)讀:每一年到春節(jié)前夕大家就要開始忙碌于各種個(gè)人總結(jié),總結(jié)自己一年下來(lái)做出了多少成績(jī),錯(cuò)過(guò)了多少機(jī)會(huì),留下了多少遺憾,未來(lái)有那些計(jì)劃……這些都讓我們背負(fù)了很大壓力,你是抗壓強(qiáng)人嗎?前段時(shí)間的你承受了多少壓力呢?別讓壓力壓壞了身體,趕快來(lái)自測(cè)一下,找到自己的壓力點(diǎn),趁著春節(jié)假期讓自己好好調(diào)節(jié)一下:

測(cè)試:春節(jié)前你抗了多少壓力?

測(cè)試:春節(jié)前你抗了多少壓力?

3. 覺得沒(méi)有時(shí)間消遣,終日記掛著工作。  
4. 遇到挫敗時(shí)很易會(huì)發(fā)脾氣。  
5. 擔(dān)心別人對(duì)自己工作表現(xiàn)的評(píng)價(jià)。  
6. 覺得上司和家人都不欣賞自己。  
7. 擔(dān)心自己的經(jīng)濟(jì)狀況。  
8. 有頭痛/胃痛/背痛的毛病,難于治愈。  
9. 需要借煙酒、藥物、零食等抑制不安的情緒。

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